Depresión

Comprender las condiciones que pueden afectar tu bienestar te permite tomar decisiones informadas y buscar el tratamiento adecuado. Infórmate; tu salud merece ser una prioridad. ¡Da el primer paso hacia un mejor entendimiento de tu bienestar!

¿Qué es la depresión?

La depresión o trastorno depresivo es un trastorno mental que consiste en un bajo estado de ánimo, pérdida de placer o interés por las actividades durante largos periodos de tiempo. Se calcula que 280 millones de personas en el mundo padecen depresión.¹

Esta es diferente de los cambios de humor habituales y de los sentimientos de la vida cotidiana. Puede perjudicar todos los aspectos de la vida, incluidas las relaciones con la familia, los amigos y la comunidad. Además, puede ocasionar problemas en la escuela y el trabajo.¹

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Signos y síntomas

Durante un episodio depresivo, la persona experimenta un bajo estado de ánimo (se siente triste, irritable, vacía). Además, puede sentir una pérdida de placer o interés por las actividades cotidianas.¹

Un episodio depresivo es diferente de las fluctuaciones habituales del estado de ánimo, ya que este dura la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas.¹

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Mitos y realidades

1. Mito

La depresión se cura con “fuerza de voluntad”.

1. Realidad

Hay tratamientos eficaces para la depresión, incluidos medicamentos y tratamientos psicológicos. Estos últimos son el primer paso contra la depresión y pueden combinarse con antidepresivos en casos de depresión moderada y grave.¹

2. Mito

La depresión es inevitable.

2. Realidad

No existe una manera segura para evitar la depresión. Sin embargo, puede ser útil tomar medidas para controlar el estrés, mejorar la resiliencia y levantar la autoestima; acercarse a la familia y a los amigos, especialmente en momentos de crisis; conseguir tratamiento ante el primer signo de depresión y buscar apoyo profesional para prevenir la reaparición de los síntomas.²

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